Prenez soin de votre corps

Sonder les Écritures

Certains d’entre nous n’ont pas appris à aimer suffisamment leur corps pour en prendre réellement soin. 

Afin de changer cette situation, nous devons confronter les trois plus grands obstacles à un style de vie sain. Ces obstacles sont : 

– Un mauvais régime alimentaire dû à une désinformation générale et à la prolifération des fast-foods. Les gens ne savent plus quels aliments sont sains et comment ne pas abuser de la nourriture. 

– Une vision de notre corps déformée par la publicité. Les médias nous montrent des modèles de beauté inatteignables tout en nous avertissant sur les dangers de l’obésité (un phénomène aujourd’hui si répandu qu’il est presque considéré comme normal). Nous devons donc redécouvrir à quoi ressemble une personne en bonne santé. 

– L’exercice physique devenu quasiment obsolète. Tant de commodités ont été inventées que nous pouvons désormais vivre sans jamais exercer notre corps. Nous ne marchons plus si nous n’y sommes pas contraints ! Mais la vérité est qu’une grande part de notre bien-être général dépend de notre pratique d’un sport. 

Si vous luttez contre ces obstacles, décidez dès à présent de ne pas vous avouer vaincu. Dieu nous dit de prendre soin de notre corps, et il nous aide toujours à accomplir ce qu’il nous demande de faire. Soyez donc déterminé, et comptez sur la force de Dieu pour adopter un style de vie plus sain. 

Ecouter la voix de Dieu

Vous aspirez à un mode de vie plus sain, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Recueillez-vous dans la présence du Père et laissez le Saint-Esprit vous indiquer les changements que vous pouvez apporter.

Prier, c’est parler à Dieu. Parlez-lui simplement, comme vous le feriez avec un ami. Il est là pour vous. Voici un exemple de prière que vous pouvez suivre : "Seigneur, je veux t’honorer en prenant soin de mon corps et en vivant une vie saine. Je désire apporter des changements dans mon style de vie, par ta puissance qui agit en moi. Amen !"

Louer Dieu

Dieu vous a créé corps, âme et esprit… Tous trois sont indissociables et d’égale importance dans cette dimension matérielle. Alors, louez-le de ce que vous êtes une créature divine, belle, unique et profondément aimée ! Manifestez-lui toutes sortes de louanges !

Agir aujourd'hui

Aujourd’hui, avec l’aide du Saint-Esprit, décidez de faire un pas vers un style de vie plus sain. Par exemple, en renonçant au grignotage et aux fast-foods, ou encore en reprenant une activité physique, comme la marche, la natation, le vélo. Ne visez pas grand, mais appliquez-vous à faire un petit pas à la fois, avec foi !

Honorer le Seigneur

Notre parcours du jour se termine. Prions ensemble afin d’honorer notre Dieu.

"Merci, mon Dieu, de me pousser à prendre soin de mon corps. Je veux t’honorer à travers lui ! À toi soient le règne, la puissance et la gloire, amen !"